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  何事もほどほどが大事。これって基礎中の基礎だと思う。
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  『やってることに違和感が出たら、変化の時』とはこのことだった！
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  自分一人では気付けないことが意外と多いって知ってた？
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  途中で目が覚めるといった眠りに問題があるのが普通って思ってる人がいたー！
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  「ありのままに」「心のままに」を間違えていませんか？
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  自分にどれだけ「ナイス！」って言えてる？
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  モヤモヤの思考ループにハマっていませんか？
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  食事や運動の時間は作れるのに、睡眠時間はつい少なくなってませんか？
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  何事も『ある』に目を向けるか『ない』に向けるかで、気持ちの在り方は変わりました！
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  【お客様の声】眠りを整えたら人生変わるって過言じゃなかった！
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  大雨＋雷が！！ザワザワする心を落ち着かせながら、もしものときのイメトレしています！
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  人に話してスッキリしても、またすぐに元に戻ることってない？
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  べき、ねばならないという思考はあなたを守るためであって決して悪いことではないよ。
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  つい頑張り過ぎちゃう、厳しくし過ぎちゃう人のマインドの整え方。
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  あなたはどんな理想の自分になりたいと思いますか？
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  自分の「心の声」を大事にする理由。それは小さい自分の声だから。
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  寝ている時のクーラーでお困りごとがある人いますか？
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  私、めんどくさがり屋なんです 笑 ネガティブな感情は膨らんでいきます！！
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  ショッキングニュースありましたね。共感力が高い人を「エンパス」って言うの知ってますか？
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  自分責めをしてしまうのは、もしかしたら気持ちの切り替え下手なだけかも！？

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