出場してから、ランニング、嫌いじゃなくなってきたようです。
嫌いなのに、走ったのか？
「好きになる予感」がしたから・・・W
モリコロは5キロちょいを4人でつなぎます。
5キロがやっとだったのに、今朝は6キロいっときました。
消費カロリーは387キロカロリー。
ミッドランドチャプターの朝のお弁当といえば
夢島さん。
こちらのお弁当がだいたい500円ので600キロカロリー以下。
ということで、600キロカロリーとすると
6キロ走ったならば、弁当の3分の２のカロリーを消費したことになりますねー。
ロールケーキが220キロカロリーらしいです。
マーガリンなら50グラム相当・・・。
いい朝のスタートにプラスしてアマゾンから届いた♪
最近サッカーが楽しめないという息子君に読ませてあげようと思ったのですが、
うっちーの胸キュン笑顔♪
私も毎日こんな笑顔で仕事やりとげたいぞ。
ということで、事務所の私の目の前に貼っておきました♪
山口義行さんの「ホントの経済」
こちらの著者、作品を知るきっかけになったのが、
同友会に所属する方のイベントに先月参加させていただいたことでした。
とてもわかりやすいお話で、収益をあげたければ、経済を勉強しないとダメ！
とおっしゃられてました。
わかっちゃいるけど～。
山口先生がたまに出演するラジオ番組がNHK第一で朝の6時43分からの
「ラジオあさいちばん」
経済、ビジネスをいろんな分野の専門家の方々がわかりやすく手短にお話する
7分の番組なので、聞くとよいですよ。というPRも心に響きました。
朝にランニングするときも
（毎日じゃないですからね、そんなストイックな生活はしてません）
iphonアプリのNHKネットラジオで聞くようにしてました。
主婦でもありますから「ながら」勉強なら、なんとか・・・・。
いや、活字が苦手とも言います。
が、活字から離れていってはいけないと奮起して注文いたしました。
いつ読み終わるかはわかりませんが、書いた以上、ちゃんと読みたいと思います。
ご縁で読もうと思った経済学の書物と
息子のためにと買ったサッカーの雑誌の付録のポスターの
うっちーの笑顔♪
LADYのチカラ（Force）になりますように。