サプリも薬と同じように肝臓に負担がかかるらしい。
なので、最近サプリも極力控えている。
自分は今までサプリとか薬が大好きで大量に摂取していた。なので、1度に全部をやめるわけにはいかない。毎月行っているかかりつけの病院でもらっている脂質異常症の薬だけは毎日摂取している。それ以外の薬やサプリも時々飲んでいた。それを一度に100%止めるわけにはいかないので、どうしても必要だろうというときには飲むようにしている。今日は寝起きから鼻炎が出ているので鼻炎のための薬を飲んだ。逆に今日は整腸剤は飲んでいない。おかげで少しだけお腹がうずうずする。まぁそれは致し方ないかなと言う感じ。今日も朝7時から仕事に出かけている。今は通勤の途中iPhoneのSiriを使ってこれを語って記録している。さて、今日の仕事もどうなることやらという感じである。