梅雨入り

6月11日から梅雨入りしました福岡県。

これから毎年恒例の身体の不調の季節。

少しでも身体に良い環境を与えたい。

いえいえ、エアコンで楽をするという意味では無く、今後のことも含めて、体力作りや自律神経のコントロールをしたいということです。

運動サークルや、ジムを利用するのも手ですが、とにかくお金のいらない対策を練らないといけません。

できることを箇条書きにして一つから実行すべし。

単純でないと消える行動力。

そこからですな。