おはようございます
今日も私のブログを読みにきてくださり
ありがとうございます
さぁ！！
8月に入りましたねぇ
皆様、
どのようなお気持ちで
いらっしゃいますか
気持ちを切り替える為にも、
1、2回…
大きく深呼吸をしましょう
ゆっくり…
ゆっくり…
深〜く…
深〜く…
呼吸のことだけを考える時間を
作ってください
1分でもいいから…、
自分の心と体のことだけを考える時間を、作ってくださいね
私たちの身体は、
約60兆個の細胞で出来ています
言うならば…、
自分の応援団が…、
60兆人いるわけです笑
60兆個の細胞が、
自分の心と体を
支えてくれているわけです。
そんな…、
自分の応援団1人1人に、
栄養と感謝の気持ちを届けるような気持ちで…
深呼吸をしてみてください
いかがですか
あなたの身体の細胞の声が…
聞こえますか
あくまでも、
イメージです。イメージ
自分は自分で大切にする
誰かに大切にしてもらおうとするのではなく、
自分で自分を大切にして…、
そして、
幸せにしてあげてください
さぁ！！
今日も新たな気持ちで…、
まずは今日1日を、
生きて
いきましょう
いよいよ8月になりました
後ほど……、
公式LINEの発表をさせていただきます
自己紹介<ご案内>
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っているブログです。
現在、
看護師・グリーフカウンセラーAmebaオフィシャルブロガーとして活動している
かずママと申します
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