エアコンで身体が冷えてしまったのかなぁ
昨日からなんだか少し…、
身体がだるい
そして…
寒気がする
そんな時は…、
風門というツボを
ご存知ですか
風門とは…、
ここにあります
風の入る入り口と、
書いたままですが…
風邪（かぜ）を引くときは、
この風門から風邪（ふうじゃ）が入るとされ、
それが風邪（かぜ）になると言われています
だから、
風邪のひきはじめや、
風邪予防には…、
この風門を温めることが
効果的なんです
1番おすすめなのが、
風門にホッカイロを貼る
こんな暑い日に、
ホッカイロだなんて…
と、思われるかもしれませんが、
いえいえ、
冷房の風で冷えてしまっている身体が、
風門を温めることによって、
じわーっと、
身体がゆるんでいくのを
感じることができますよ
ただ…、
室温や気温には注意してくださいね
気温が暑い日に、
冷房をせずに、
暑い部屋で身体を温めていたら、
熱中症の危険もありますからね
気をつけてくださいね
あとはやはり…、
個人的には葛根湯が好き
寒気や風邪の初期症状を感じたら、すぐに飲むようにしています
漢方薬は合わない人もいますから、
人それぞれですね。
風門を知っておいていただいて…、
風邪予防、
風邪対策に、
上手くお使いくださいね
現役看護師で
グリーフカウンセラーのかずママです。
Amebaオフィシャルブロガーとして
自分の死別経験や、死別後の反応、グリーフについて綴っています。
私だからできるケア。
私にしかできないケアを、
お届けします
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に
旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書いているブログです。
死別や闘病記録以外にも、
看護師、ママ、女性、起業家…
さまざまな視点から記事を書いています。
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