おはようございます
いや〜
寝苦しい夜でした
皆様、昨晩…
暑くなかったですか
エアコン（快適自動設定）のタイマーが切れたら…
ダメですねぇ…暑くて
タイマーしないで、
一晩中エアコンを付けている方が、熟睡できる！
と…、テレビなどで専門家はおっしゃっていますが…
やはり
電気代がね…
気になるよね
そして…、
暑くて目が覚めて、
再度エアコンを付けるも…
すでに遅し
なかなか寝付けなくなったわ
寝返りを繰り返し…、
色んな夢を見て…
（寝が浅いってことね
）
寝たんだか寝ていないんだか
わからん状態で、
朝を迎えました
まだ6月なのに…
夏みたいだ
こりゃ夜の暑さ対策を…
急がねば〜
と…、
思った夜でした
皆様は、
スッキリと
眠れましたか
睡眠は、
心と体を整えるのに、
とても大切ですからねぇ
睡眠の時間を、
大切にしていきましょうねぇ
さぁ！！
今日も命があることに、
感謝の気持ちを
忘れずに…
大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
自己紹介<ご案内>
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っているブログです。
現在、
看護師・グリーフカウンセラーAmebaオフィシャルブロガーとして活動している
かずママと申します
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