おはようございます
今日も私のブログを読みにきてくださり
ありがとうございます
昨日は…、
感情の大波に襲われていました
旦那が亡くなって9年。
9年経っても…、
いつもはなんともないのに、
急に悲しくなったり、
怒りの感情が湧いてきたり…
自己卑下をして…、
涙が溢れ出すのです
ただ…、
9年経って、
「わかってきた」というか…、
「慣れてきた」ので…
そんな大波に襲われながらも、
「あぁ…、また来たな。
いつもは我慢している涙が、
いっぱいになったんだなぁ
私、泣きたいんだぁ。
よし！
今日は泣いていい日にしよう。
だから…、
思いっきり泣こう」
そんな風に、
感情の波に抵抗するのではなく、
流れに身を任せて、
無駄な抵抗はしないようになりました
それができるようになってから、
意外と楽で…
感情の波に、
抵抗したり、
闘おうと格闘すると…、
絶対に勝てないから
ただ、エネルギーを消耗して、
撃沈するだけ
だからもう…、
無駄な抵抗をするのは
やめにしたのです
そうするとね、
自然と波は去っていき…、
いつもの穏やかな心の海が
戻ってくるのです
挑まない闘いも、
あっていいですね
さぁ！！
今日も感謝の気持ちを
忘れずに…
大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
自己紹介<ご案内>
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っているブログです。
現在、
看護師・グリーフカウンセラーAmebaオフィシャルブロガーとして活動している
かずママと申します
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大切な人を失ったあなたへ
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