日々の生活の中で…
幸せ〜
って思えたり…
心地良い
って思える事をすると…
幸せホルモン
が出るんですって
幸せホルモンとは…
心のバランスを整えてくれる
脳内物質のひとつで…
心と身体を安定させ、
幸せを感じやすくする働きを持つ
セロトニンの事です
セロトニンがしっかり分泌されていると…
ポジティブな気持ちが沸き上がって…
活動的になるうえに…
アンチエイジングや直感力を高める効果も
あるみたいです
自立神経とも関係してるんですって！
なんて素敵なホルモン
今日の私の幸せホルモンは…
いつもは…我慢している…
贅沢品
⬇︎
安っ
笑
笑こちらで…
癒しの時間を頂きました
昨日ね、コインランドリーに行った時に…
⬇︎
洗濯機の件でヤケクソになって…
買ったやつ
皆様も…
日々の生活の中に…
ほんの少しだけ
贅沢をしたり
心地良いと思える時間を…
と思える時間を…作ってみてください
みんなでセロトニン出しましょ