【自分らしさ】を大切にする
〜ビジョン構築コーチング〜
コーチのこずえです
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人生変えたい
「日々の充実感がない」
「こなすだけの日々になってしまう」
「仕事にやりがいを感じられない」
こう感じている方は
いらっしゃいますか？
・毎日同じことの繰り返し
・どんなに頑張っても増えないお給料
・やっている意味がわからない業務
私は公務員11年目です。
全部ではないのですが
上記のような瞬間が多々あり
「仕事辞めたいな」
こう思う瞬間が多く
毎日「退職 転職」と
グーグルで検索した時期があります。
なぜ「仕事を辞めたい」と思うのか
そもそも
私がなぜ「仕事を辞めたい」と
感じ始めたのか。
理由が2つあります。
それは、仕事に
「目的を感じられなかった」
「目標を設定していなかった」
からです。
目的は
何のためにこの仕事をやるのか
物事の【ゴール】のことです。
目標は「目的」を
達成するための【通過点】のこと。
これらを意識できておらず
ただ「こなすだけの日々」に
なってしまう。
なので日々、
不満だけが溜まっていたのだと思います。
仕事に必要な【目的と目標】
目的と目標がないと
人はどうなってしまうのでしょう？
例えば、
あなたは医者になりたい
受験生だとします。
医者になりたいと言っても、
ただ「思っているだけ」
ではなれませんよね？
ここでの目的は
「医者になる」です。
目的を達成するための
具体案が「目標」です。
医者になるという目的があれば
どんな目標を立てるでしょうか？
例えば、
医学部に合格するという
目標ができます。
医学部に合格するために
毎日3時間勉強する
という目標もできます。
このように、
人生には「目的」があって
目的に到達できるように
通過点に「目標1」「目標2」
と目標を設定するんですね。
目的がないとどうなる？
あなたは明確な目的を持って
今の仕事をしていますか？
そして、その目的を達成するために
通過点の目標を設定できていますか？
目的がないということは
ゴールがないマラソンを
走ることと同じです。
ゴールがないのなら
進むべき方向がわかりません。
「一生ただ走り続けるのか？」と
モチベーションが湧きません。
これは想像すると
かなり苦しい状況ではないですか？
「あなたはゴールのない
マラソンを走りたいですか？」
ほとんどの方が
『いいえ』と答えるはずです。
目的が見えない仕事の結末とは
あなたの今の仕事が
目的もないし、
目標もないとしたら
あなたは
「ゴールのないマラソン」を
走っていることになります。
その現状は辛くないですか？
辛くなって休んで
また走り出しても
ずーっとゴールは
見えてこないんです。
私は公務員として11年間働いて
目的・目標をリアルに
感じられる瞬間が少なくて
「いつまでこのマラソンは続くのか？」
「定年まで走り切る自信がない」
と思わされることが多々ありました。
仕事自体は嫌いではないのです…
ですが、何だか辛いんです。
「こなすだけの日々」に
なってしまい
ワクワクもしない
やっている意味がわからない
「退職したい」
「違う仕事をやりたい」
何度も心の声が聞こえてきたのに
頭が考えることは、
安定した生活と、11年間の
キャリアを捨てることが怖い
ということ。
確かにそうですよね。
退職したら
お給料が無くなるわけですし。
次の仕事が見つかる保証もないし。
それで結局
「もう少し頑張ってみようかな」
って思うんですよね。
今すぐ変われなくても大丈夫
「もう少し」って
一体いつまでなのでしょう？
私の場合、
「もう少し」と思ってから
「退職しよう」と決意するまで
8ヶ月かかりました。
「もう少し」待ってみても
心は結局「退職したい」を
選んだんです。
目的・目標が持てない
と気づいたら
心が「違う人生を歩んでみたい」と
言うのを辞めないんです。
その声をずっと聞いていました。
そして、無視してきたんです。
仕事に目的を持とう
仕事をやる上で目的が
大切なことを書きました。
目的が明確だと
「やる気」でます。
目的なく仕事をしていると
ゴールが見えないから
ストレスになります。
また、
自分の成長・社会への貢献も
感じられないのです。
人生の大半を占めるであろう「仕事」
自分や相手が
心から豊かになれるような
目的を持ってみませんか？
目的が分からないと言う方でも
どんな人にでも
仕事の目的につながる
理想の生き方や
譲れない人生のビジョンは
実はあなたの深層に
隠れているんです。
私はその奥底に隠された
人生のビジョン（目的）を
見出せた時に
何とも言えない
幸せ、感動に包まれました。
『自分の人生の目的がはっきりした』
『働く環境を変えよう』
こう思い行動することが
できているんです。
「現状変えたい」
「今のままは嫌だ」
「やりたいことをして人生楽しみたい」
きっと叶うと思います。
あなたの仕事の目的を
見つけることができれば！
1人ではどうしようもないと言う方
そんな方の本当の望みを
引き出すお手伝いができると幸いです。
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自己紹介
私は公務員を11年間続けました。
私の仕事は日本人のみならず
海外の方も知っているでしょう。
お給料もボーナスも安定し
このコロナ禍でも生活に困ることは
まず、ありません。
でも、その安定の裏には苦痛の日々。
自由が制限され、出張も多く
心にゆとりが無い。
そして、自ら『やりたい』
と望んだ職業では無く、
父が勝手に用意した
就職先だったんです。
断ることもできたはず。
しかし、高校3年生の私は
『就職したいと思わないけど
やりたいことが分からない』
『断っても父は聞く耳持たないだろうな』
『勉強できないし、
今からセンター試験間に合わないな』
と考え、半ば諦め就職。
後々気づいたことは
私は【アダルトチルドレン】
父は【毒親】だったということ。
幼少期から
「自分が何者か分からない」
「やりたいことが分からない」
「何だかモヤモヤする」と感じていました。
他人の目や意見が気になって
「自分」を表現できずに
我慢することも多かったです。
とはいえ、
新入社員時代は覚える事もたくさんあり
良き仲間とも出会い、かなり充実しました。
仕事も
『仲間のために頑張う』と
辛く苦しいけど頑張れました。
ですが１0年目の秋頃に
【どうしても退職したい】
と思う出来事があり、退職を強く意識します。
その出来事の中に【妊活】があります。
私の職場は妊活には不向きで
『自然妊娠って、奇跡なんだ』と
ヒトの神秘を感じると共に
なかなか妊娠できないことが
悲しくて、虚しくて、ストレスで
『仕事、辞めたい。』
『定年まで続けるのは無理…』と
思ってしまいました。
退職するとして、、
私を悩ませたことは…
・資格も特技も何もない
・安定を手放すのが怖い
・自分の強みが分からない
・やりたいことが分からない
ということでした。
そして父は
「公務員をやめてお前に何が残るんだ！！」と
激怒。
そこでどうすれば
『生活の不安がなく、
かつやりたいことを仕事にできるのか』
『家族と分かり合える日は来ないのか』
などなど、Googleで検索する日々。
【辞めたい】と感じてから
8ヶ月間、自分に向き合ってきました。
ご縁があり、繋がることができた
起業家さん・コーチ・かつての仕事仲間
その方々と対話を繰り返し
自分を内観し続け、人生を深堀り。
見えてきたことは↓↓
・自分のモチベーションが最大になる瞬間
・人生のテーマ
・自分の価値観、やりたいこと
などなど。
今まで、自分を変えるための最初の1歩が
なかなか出せなかったんですが
今は自分の【やりたいこと】に向けて
まっしぐらです。
この感覚を私と同じように
もがいて苦しんでいる人に感じてもらいたい！
もっと自由に生きて大丈夫！と伝えたい！
そう思い、退職して起業
私を導いてくださった方々と同じように
『私も悩んでいる人を助けたい！』
と思えるようになりました。
父は「公務員をやめてお前に何が残るんだ」と
激怒していたけど…
私の人生は私のモノ
自分軸で考え、退職して
自分らしく、高潔に生きよう
誰かの為に自分の命
【＝時間】を使おう。と、
決断することができました。