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頑張り過ぎない
「生涯歩ける身体づくり」
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カズ・山田です。
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【東京ドーム一杯分】
何の話かというと
ひと息の違いがやがて…という話です。
昨日呼吸の話を
少ししましたが。
計算をしてみました。
例えば…
呼吸の良し悪しで
10cc
酸素吸入が
違ったとします。
10ccは
小さじ一杯ぐらいですね。
1日2万回の呼吸で…
20万cc
つまり200ℓ！
2ℓのペットボトル100本！
凄い差です。
これが1年で
7300万cc
つまり7万3千ℓ
2ℓボトルが
3万6千5百本
36,500本！
17年たつと
12億4千百万ℓ
12,410,000,000ℓ
東京ドーム一杯分です。
なんて馬鹿な計算をしてみましたが
わずかの呼吸の差が
やがては大きな差になるのは
当たり前のことで
これが体内に入る酸素の量となると
健康面ではどうなのか?
と考えるのは
当たり前なことではないでしょうか?
マスクONだと
さらに…！
もちろん酸素は
脳にも供給されます…
体内での酸素の仕事を考えると
呼吸が良い人と
悪い人では
健康に差が出ても
不思議ではありません。
呼吸…
見直しても良いのではないでしょうか?
"老い方改革"はするべきです♪
まだまだ身体をあきらめない^o^
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