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カズ・山田です。
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健康という病…
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こんな本を最近買いました。
先日の休日のことです。
作者は五木寛之さん。
五木寛之さんといえば
青春の門など
若い頃ずいぶんと読みました。
青年は荒野をめざす
なんていうのもありましたね。
五木さんは
もう80代中盤から後半位かと
思われます。
まだほとんど読んでいませんが
非常に興味深い
内容だと思われます。
情報化時代の中にあり
健康情報も
もうとんでもない量の情報が
行き交っています。
あれは良い！
〇〇はダメ！
でも〇〇は良いと言っていた。
これが絶対です。
ほんとにどれが
正しいのか？
わからないくらいです。
そこばかりを
気にし過ぎていると…
逆に
かなりストレスになることも
多々あるかと思います。
基本的な知識は
必要だと思います。
たくさんの情報に
振り回されない
自分軸というのを
持つことも重要だと考えます。
今良いといわれるものも
20年後は良くないと
言われるかもしれません…
何が大事かを
よく見極めながら
健康的に生きたいものです。
その中でも
歩く！
ということは
大切なのは間違いないですね！
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