背筋

娘小学１年まで、全く腹筋なし

新体操を習っていて、腹筋は必要となり、家で腹筋をするようになり、今では３０回余裕で出来るように

それに、スイミングをするようになって、背筋もすることに

体力づくりには必要だよね

で、二人揃って・・・

背筋

息子これがいっぱいいっぱい(笑)

かなり、必死です

体固いからなぁ～～

これから、二人揃って体力づくりかなっ