昨年から定期的に整骨院へ通ってます
肩こりがひどいからなぁ
整骨院に７月頃から酸素カプセルが導入
以前から先生から聞いていたので、興味はあったのだけど夏休みに入りなかなか出来なかったが、やっと先日行ってきました
こちら、ボックス型の酸素カプセルなので、中では自由に動けます
中でヨガをしてもいいし軽く運動もできます
私は携帯を持って入り、音楽を聴いて時間を過ごしました
しかも、
クーラーも設備されているので、快適よ(笑)
最初は短い期間で行った方がいいようなので、明日２度目の酸素カプセルに入ってきます
効果あるのかどうかはわからないが、入る前と出る頃では肩こりの感じが少し軽く感じたかも
それに、寝起きもいいのよね～～
これは効果ありなのかなぁ？？