こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
便は自然に出てくるもの？！

まあ〜普通はね。(＾＾ゞ

便を出すには、
大腸のぜん動運動が必須！

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ぜん動運動とは？

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腸管が収縮と弛緩（しかん）を
同時に起こして便を送り出す。
手術で見ていると
ミミズの行進のようだ・・・(＾＾ゞ
↓
波のような運動。

腸管の拡張（押し出された便で膨らむ）
は、胃結腸反射によって促進。

つまり

水を飲む行為など
胃が拡張して刺激
↓
大腸が動き出す。

便の塊が十分あれば
さらにどんどん進んで
便が押し出されてゆく。

なので

大腸の拡張が起これば
自然に出てくるものなのです。

どうですか？
便を出すためには
”拡張”がキーワードみたいですね。

次回のお話は
上手に出すためについてします。

楽しみにしていてください。

最後まで読んでいただき有難うございました。