こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
痩せると『しわ』が増えるの？！

太っていた人が急激に痩せると、
しわは増えます。

つまり

それまで詰まっていた脂肪
これがなくなると皮膚も一緒に
縮むわけではないからです。

しかしながら

適度な食事

適度な運動
↓

半年から１年でしわも目立たなくなる。

なので

嘆かないでください。

うちのかみさん痩せたけど・・
しわが増えて
ばーさんになったよ！

痩せる習慣を続けているうちに
改善されて行きます。

なので

痩せよう！

きれいに痩せるには運動は不可欠！

一度ついたらやせにくいぜい肉部分
・二の腕
・おなか
・おしり

この部位の筋肉を鍛えてゆくことが
痩せ見えてくるコツにもなる。
次回はそのことについてお話いたします。

楽しみにしていてください。

最後まで読んでいただき有難うございました。