こんにちわ、一ノ瀬です。

巷で？！噂の燃焼系スープを作ってみた！

　なんでも試してみないとね！

ググってみたら・・・
多くのみなさま行動しているようだ。

では一体どのような効果があるのか？？
１週間に３～８キロ減量が可能？！

うおー！！

興味津々である・・・

安全で心臓外科手術前に
体を整えるために（減量目的）
行われている食事養生法でもあるようだ。

ほーんとなの？

やってみよう！

材料は皆スーパーで購入可能。

材料：１日分量

セロリ１本
葉っぱの部分がある方も使う

玉ねぎ３個

キャベツ半分

トマトホール１缶

赤パプリカ

これらの材料を
大きめの鍋に入れる

チキンコンソメで味付け。

材料を切って
鍋にいれて水をひたひたに満たし・・
１０分間煮込むだけ♪

さて食べてみた！

ふーむ・・・
１０分間煮込むだけだが、
好みで野菜の固さなので・・
１５分間煮込んでみた。

ウマウマ♪

意外と食べれるかな。

ただ味付けは好みなので
毎回同じでは飽きてしまう・・

なので

カレー粉を使ったり
チリソース
コショウなどで食べてもいいようです。

普段野菜を食べれていない人は
週末お休みの時など
食べてもいいのではないでしょうか？

カラダは確かにポカポカしてきます。

スープ以外に日にちによって
組み合わせの材料があるようだ。

１日目は脂肪燃焼系と水だけとなります。

甘味料の入っていない
フルーツジュースは可能。

興味のある人は行ってみてください。

なーんでも試してみよう！

燃焼系スープ

最後まで読んでいただき有難うございました。