お天気にも恵まれて
初日の出を拝むことができました。
実にめでたい！
寒い中待った甲斐がありました。
年末年始いつもとは異なる
食事や過ごし方で
お腹が・・・
そうならないための
５０歳からのダイエットを
初っ端から話しして参ります。
我が家のおせちはシンプルです。(＾＾ゞ
それでも体重を増やさない
食べ方など話しして参ります。
楽しみにしていてください。
では人ごみの中も
お正月ダイエットとして
参りたいと思います。
最後まで読んでいただき有難う御座いました。
本年度もすぐに行動できる
健康一番！を話して参ります。