本日のお話
１週間分の災害食と備蓄のポイントは？
季節の変わり目で、
衣替えは済ませている方は多いのでは？
熊本震災は２ヶ月を迎えようとしています。
災害はいつ来るかわかりません。
なので
常に準備怠らずです！
時間を経過を考慮した備蓄が大事。
各人が『自助』の努力が大事！
つまり
災害で一命はとりとめても、
その後に襲ってくる空腹と喉の渇きは辛い。
なので
１週間分の食料と飲み物は必要
＝＞自助という。
すぐに食べられるものを中心に
非常持ち出し袋に入れておく。
すぐに持ち出せるように準備する。
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備えておきたい災害食
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主食
・栄養調理食品
・缶入りパン
・アルファー化米
レトルトのおかゆ
おかず
・野菜や豆のカンズメ
・肉や魚のカンズメ
飲料
・缶やペットボトル飲料
水やお茶、コーヒーなど
いやし
・缶入りのフルーツ
好きなお菓子
つまり
野菜が不足するので、
野菜ジュースやスープなどのレトルトは
意識して用意すること。
マイ箸やスプーン、
ウエットティッシュも忘れずに。
如何でしょうか？
すぐに準備できるものばかりです。
ちなみに
私はお弁当箱を
容器代わりに使います。
ドライフルーツや
カロリーメイトなど入れておきます。
最後まで読んでいただき有難うございました。