本日のお話
夜遅くなってしまう人の食事の工夫は？
ということで
夜遅い食事が続くと太る！
健康に良くない・・・
そんなことはわかっている！
仕事が忙しい！
連日残業だ！
お父さん！
いつもお仕事ご苦労様。
夜遅い時の食事の工夫があるの。
ナースに、介護職の人に、鉄道関係の人に
工夫を聞いてみた。
少しでも役立ったら
是非とも取り入れてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
余談
イブのランチは豪華だった！
年の瀬が迫ってきました！
忙しくなってきても
体は大事にせねば！・・・
体を芯まで温めて
乗り切りましょう！