こんにちわ、一ノ瀬です。
本日のお話
ひと工夫すれば、糖質ちょいオフで
色々食べれる！
糖質オフと聞くと、
焼きたての白いご飯
こんがり焼いたトースト！
熱々のパスタ・・・
つらい・・・！！
糖質は無条件に美味しい。
それを制限するダイエットは、
辛くって続かないイメージもあり、
挫折する人続出・・・
そこでこうすれば続けられる。
ちょいオフにすればいい。
ちょっとしたひと工夫で
色々なものが食べれるのです。
なので
是非ともひと工夫して
脱！メタボ目指してください。
アンチエイジング世代
減らすのは糖質！
カロリーではないのだ。
血糖値を安定させよう。
最後まで読んでいただき有難うございました。