アメリカ化学学会報告『カカオの実』で抗酸化作用を高める方法は? | アンチエイジング世代の習慣

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こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話

アメリカ化学学会報告
『カカオの実』で抗酸化作用を高める方法。


疲れを癒す嗜好品

チョコレートカカオの実


健康に良いとされる
ポリフェノールを豊富に含んでいる。

チョコ食べてもいいの?

カカオの栄養素を
より多く保持したまま、
風味を損なわずに
加工する新たな手法が発見


デンバーで開催された
アメリカ化学会の会合
(3月24日)
各国の研究者により構成されるチーム
最新の研究成果を発表。


抗酸化成分保持するために?


チョコレートになるまでのプロセス

カカオの木から実を摘み


中から苦い種子を取り出して発酵


日光で乾燥


乾燥した種子はロースト

砂糖やミルク、
その他の材料と混ぜ合わさる。

最終的にチョコレートとなる!

このような製造過程の中で、
ポリフェノールなどの栄養素の一部は
失われてしまうのです。



ポリフェノール
=>がんや心臓病への耐性を高めると言われている
  抗酸化成分を含んでいます


なので

抗酸化成分を保持するために研究チームは、
チョコレートの生産工程に
新しい作業をひとつ加えることにした。

どのようなことか?

カカオの実から種子を取り出す


発酵乾燥を行う
数日間寝かせる


どのような効果を与えるのか?

研究チームは300個の実を使い、
いくつかの異なる保存期間を試した。

保存期間後
=>通常と同じ加工工程を用いる。


結果
=>最良の保存期間は7日間


保存をしなかったもの
  対
長期間保存したものと比較する

より多くの抗酸化成分が
保持されていることがわかった。

つまり

7日間
カカオが外側の殻から
より多くの栄養素を吸収

栄養素が壊れるほどは長くない、
ちょうど良い期間。

最適ロースト時間を追及


今まではローストの工程で
チョコレートの栄養分が
失われると信じられてきた。


影響
今回分かったことは、
少し低温で長時間ローストした種子

多くの抗酸化成分を含む。


7日間
寝かせた実から取り出した種子の出来が
ベストだったということです。


出来上がったチョコレートは
栄養分が豊富なだけでなく、
味もより甘くなりました。


苦い種子が実の中の甘い果肉と
長時間接していたため

いかがでしょうか?

抗酸化作用がはっきりとベストな状態で
維持できる研究が待ち遠しいですね。



研究を続け、ローストの工程を

微調整する計画を立てている。


抗酸化作用がベストな状態!


公にチョコ摘めるわい!

最後まで読んでいただき有難うございました。