本日のお話
コレステロールの見方はそれはそれ、
これはこれ。
LDLコレステロールが多すぎると
動脈硬化に至りやすい点が問題。
私も多くなってきました！(＾＾ゞ
なので
要注意です！
今のところ血圧や心電図には問題ない！
生活習慣病の特徴
＝＞自覚症状はない。
↓
数十年かけて体を蝕んでゆく。
↓
突然不調を感じて判明する。
故に、元に戻すのに時間がかかる。
それに
一つの要因だけで、
検査値が悪くなると言う
単純な仕組みではない。
つまり
健康に悪い習慣を複数持つ！
なので
薬を飲まなくとも、
習慣を改善するだけで改善する人もいる。
たとえば
喫煙
偏食
寝不足
運動不足
誰でもが心当たりのあるものばかり。
なので
何十年も続けていると、
何らかの悪影響が現れる。
↓
健康を損ねる！
うんまあ・・・
今までのツケなのね！
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
余談：
昨日は見た目を整えるために
美容院へ参りました＾＾
襟元がマフラーなどで
巻き込まれない程度３cmくらい
短めにして頂きました＾＾
セミロングです。