本日のお話
ライザップトレーニング中のおやつのとりかた、
認知症予防にもなる優れもの！
スーパーにもおいてあるので
すぐに手に入る
有機ものは少々お値段があるのだが・・・
少量しか食べないので良いと思うのだ。
おつむが良くなるの？？
うれぴーな♪
毎日ではないけれども
小ぶりのものを食べています。
お菓子よりも体が喜ぶものを
是非とも食べてみてね。
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
余談：
本日はライザプトレーニングの日(＾＾ゞ
ヘロヘロになりながらも、
体験談はメルマガで報告致します。
楽しみに待っていてね！
