本日のお話
なかなか痩せないと悩んでいる女性には
一つの共通点が・・・
肌が荒れがち
イライラする
ダイエットしても、なかなか効果が出ない
↓
女性ならよくあるからだの不調
↓
実は原因は便秘！？
まあ～！！
おデブの原因なの？
便秘
＝＞余分なものが体の中に残っている状態
なので
定期的に外に出さないと、
老廃物が血中に移行して、
血液の質が低下する。
なので
肌荒れや体臭の変化の原因になったり、
痩せにくい体になったりと、
からだの不調を招きやすくなる。
げ・・・
便秘は病気なのね.
身体が縮こまって循環が滞ってしまう
この時期にこそ、
体の「流れ」をスムーズにして、
健康でキレイなからだを目指しましょう！
便秘とは
＝＞3日以上排便がない状態、
または毎日排便があっても
残便感がある状態
え・・・と、
いつ出たっけ？？
便がたまると、
老廃物が腐敗し、毒素が発生
↓
毒素が血液を通って体に戻ってくると・・
↓
肌荒れ」や「アレルギー」「体臭」
などの原因にもなり得る。
さらに！
老廃物を排出するのに時間がかかるようになり、
血液循環を悪くると・・
↓
「冷え性」や「疲れ」「むくみ」など
どんどんトラブルが増えてゆく！
なので
どんなにいい成分を体の中に入れたり、
ダイエットのために運動をしても、
実感しにくくなる。
なので
体の不調に悩んだら、
腸内環境を見直すのが大切です。
如何でしょうか？
まずは腸内環境を見直す事から始めよう！
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
余談：