本日のお話
ピカイチ君の野菜ジュースを毎朝飲んで
『献血』カラダ作りが出来た！
年齢的なことか？
（プレ更年期世代）
鉄欠乏性貧血は夏場は本当に辛い！
特にプレ更年期世代に入ってきて、
貧血傾向です！
今年は何かと婦人科外来へ通っています。
そんなかで
カラダ作りは食事養生で！
ということで
バランスよく摂るには、
他人の力を借りる
つまり
有機野菜を手に入れて摂る！
慌ただしい朝の時間に作るのは
なかなか難しい・・・
なので
ピカイチ君を注文した！
無農薬で夏場でもいたまない
冷凍ニンジンジュースを選択した！
ということで
ヘマトクリット値が
ナンと！！
１３・９mg/dl！
すごいわ！！
今までの中で最高値をマーク！
多少夏場で脱水傾向にあったとしてもだ。
体調を整える方法として
取り入れることも大切かなと。
今回の検診や献血で得た
結論でした！
朝一番の時間帯でしたので
人がいませんでした。( ´艸｀)
献血が終了したら
係の方からスプーンを頂いて♪
ハーゲンダッツ小ぶりを頂きました！
３種類あったかな？？
選んで食べれます！( ´艸｀)
