冷房をかけないで安眠する方法は? | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
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☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
冷房をかけないで安眠する方法。

梅雨明けで
熱帯夜が始まりました!!

なかなか寝室の温度が下がりません!!


どうよ??



あつーて寝れんわ!!

どうにかしてよ!!
診療所では、
寝室で脱水症となり
血圧が下がる始末続出・・


え~~~!!
そこまでなるの???

ということで

お話です。



如何でしょうか?
上手に対応して下さい。


私はスペアで準備万端!
意外とこれは2時間は熟睡出来る
優れものです。

スーパーで買い置きして
冷蔵庫にれて使っています。



重宝なものです。

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。