本日のお話
夏太りのダントツ！
冷えの原因は？！
ズバリいます！
内臓が冷えると
酵素の働きが低下
↓
脂肪がたまる
きゃ～～！！
妊婦並みのお腹だわ・・・
や・・・ばい！
この原因は？
脂肪を燃焼させるために必要なこと
↓
基礎代謝
↓
酵素の働きによって行われる。
つまり
体温が下がる
＝＞酵素の活性が鈍る
↓
脂肪を解かせれない状態。
うんまあ～！！！
酵素なの？？？？？
なので
痩せたくとも痩せれないからだ。
なので
熱を積極的に作り出すことが大事。
＝＞夏は代謝が低い
冷房などで常にカラダが冷えている。
しかも・・・
冷えを自覚していない人
＝＞肩こり
腰痛
↓
温めると改善する場合は
カラダが冷えている状態。
つまり
夏場でも冷え対策が必要。
げ・・・暑い中で？？？
注意すべきこと
＝＞お腹の冷え
↓
冷たい食べ物
飲み物
↓
内臓を直に冷やす原因となる。
如何でしょうか？
原因がわかったら対処しよう！
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
余談：
解決のコツに関しては
「アンチエイジングの健康一番」の
メルマガでお話しして参ります。