本日のお話
バレンタインチョコでダイエット
旦那様や彼氏にあげなくても
最近は友チョコ、自分チョコ♪
はい、私も続々と？！
もらいました♪
チビたちには私も好きな
スーパーで１個５０円で購入出来る。
このバレンタインチョコは
製菓子会社の陰謀だ！
と言われていますが・・( ´艸｀)
モロゾフ説
森永説などなど・・
５０年以上も前から。(＾＾ゞ
いーではないか♪
シャイな日本人の、
人間関係良好の手段のひとつと思えばね。
脱メタボ！には不適切な食材ですが、
間食をやめるには効果のあることが、
わかってきました。
どうしてか？
甘さで満足出来る
幸せホルモンがでる
どのような効果なのか？
＝＞決めてはカカオ
↓
タンパク質
アミノ酸
脂質
糖分
炭水化物
食物繊維
テオブロミン
カルシウム
マグネシウム
亜鉛など
ビタミンE
↓
抗酸化作用のポリフェノール
ほお～いいもんなのだ。
とウキウキしてきたかと思います。
ここで落とし穴！
ダイエット効果は、
カカオ７０％以上である！
ポリフェノール成分たっぷり。
間食の習慣を回避しましょう。
良質なカカオを使ったチョコで
本日は満喫してくださいね？
わたしのは良質なチョコを使った
生チョコを頂いています。
↓
とろとろでした
特別な幸せホルモンを出して
満足の日を過ごしてください。
『健康一番』はウキウキ楽しく
日々を過ごすことからです。
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
アンチエイジングの健康一番メルマガ
YouTubeで配信中
YouTubeで配信中