本日のお話
「アンチエイジング世代、
年末年始の増えた体重を一気に戻すコツ」です。
さて、
正月３か日といいますが、
ボチボチ自分のお腹周りが、
心配になられた方も？
つまり、
１２月２８日（土曜日）～１月５日（日曜日）の
お休みのところが、
多いのではないでしょうか？
我が診療所もです。
( ´艸｀)
大抵は３日に帰省先から戻ってきたり、
３日でお正月料理に飽きてきます。(＾＾ゞ
６日に仕事を始めるにあたって、
なんとかしたなーと思う、
アンチエイジング世代へ、
コツをお話したいと思います。
ズバリコツです！
『すりおろしきゅうり』
酵素力を最大限に使おう！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
お年玉やお土産やらやらで
懐が寂しくなったので・・(＾＾ゞ
お安いキュウリです！
一年中お手軽に入ります♪
お安くても・・
手軽に手に入っても・・効果の根拠は？
素晴らしい！
根拠をちゃんと知ってから行動する！
とても大切なことです。
きゅうりの酵素パワーの根拠
＝＞食物酵素が潜在酵素をサポート。
↓
脂肪分解酵素ホスホリパーゼ
タンパク質分解酵素プロテアーゼ
↓
たべたものを分解力が強い！
↓
潜在酵素が消化より、
自分の代謝に使われる
↓
太りにくくなる！
＝＞シトルリンがむくみを解消する。
↓
アミノ酸の一種
↓
利尿効果（おしっこがでやすくなる）
血管を広げて血液の流れ量を増やす働き。
↓
むくみがなくなりすっきりする！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
＝＞ファイトケミカルで抗酸化力があがる！
↓
植物に含まれる栄養素
↓
色素成分クロロフィル
↓
血液さらさらとなって、
細胞が活性化！
↓
代謝をアップ！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
いかがでしょうか？
年初め、
弱り気味の胃腸のためにも、
早めの対処ですね。
張り切って取り組んでみてくださいね？
最後まで読んでいただき有り難うございました。
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