最近ボイストレーニングを受ける人が多くなってきました。
声をもっと出したい！
高音を伸ばしたい！
声が小さい！
歌が上手くなりたい！
色んな目的でレッスンされる方がいらっしゃいます。
でもレッスンを受ける時に注意していただくことは
ボイストレーニングは一度受けただけで効果が出るものではないということです。
レッスンをしていて特に感じることが
ボイストレーニングを受けている方やご自分で練習している方にかかわらず
腹式呼吸を間違って覚えている人が多いということ。
腹式呼吸のしくみや練習方法については前にもこのブログでご説明しております。
よろしければこのブログ内の「ボイストレーニングの基本」というテーマで
検索をして確認してくださいね。
腹式呼吸の間違った理解
その１：お腹に空気を溜めると思っている人
その２；呼吸をした後はお腹に力を入れて声を出すと思っている人
その３：深呼吸のような呼吸だと理解している人
その他にも間違って教えられた人や勘違いをして覚えた人は多いと感じます。
ボイストレーニングの基本中の基本である腹式呼吸はぜひ正しく覚えていただきたいと思います。
今日は腹式呼吸の間違った理解のその１をご説明します。
その１：お腹に空気を溜めると思っている人
これは意外に思っている人は多いんですよ。
腹式呼吸は
腹筋や背筋などを使って横隔膜を外側に押し広げ、肺のスペースを確保して、酸素を肺に取り込む
というものです。
ですから息を吸う時にお腹を膨らませて吸うことになります。
↓
そこで下記のような間違った理解が起こるのです。
お腹を膨らませる→お腹に空気を入れる✖
お腹に空気は入れることはできません！
以外に多い間違いですし、今更聞けないボイストレーニングの基本ですね。
正しいボイストレーニングは基本をいつも見直すことも重要です。
覚えている基本を一度おさらいしてみてはいかがでしょうか？
次回はその２についてご説明しますね。
何事もそうだと思いますが、
ボイストレーニングも3日坊主にならずに
、ご自分のペースで構わないので続けることが大切だと思います。
勿論正しいボイストレーニングレッスンを受けることは上達の近道です。
そのためにもボイストレーナーの正しい知識とスキルが必要なのは言うまでもないでしょう。
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