共通テスト…！
みなさま、こんにちは！さぁ、明日はいよいよ共通テストです。今も自宅や学校で勉強を頑張っている受験生がいます。九ゼミでも朝授業が始まる前に参考書を読んだり、お昼休みにご飯を食べながら単語帳を開いたりしている学生をよく見ました。君たちの日々の努力が十分に発揮できますように😌最近、風邪をひいた子や体調不良の学生が増えてます。今年はインフルも多いですね💦万が一インフルやコロナになってしまっても、共通テストは追試がありますし各大学でも対応しているところもありますから、念の為確認しておくと良いでしょう。一番は最高の健康状態で受験を迎えられることですね。何がいかんって、睡眠不足がいっっっっっちゃんいかん！！！！！これは私の経験というか、全人類が言ってる。近所の犬も言ってた。睡眠不足で動くのは無理…頭働かんので、最高のパフォーマンスができるわけないのです😫受験当日や受験に近づくにつれて緊張で眠れない子もいることでしょう。わかるよ…。緊張だけじゃなく、遠足とか修学旅行は楽しみすぎて眠れないし、明日早く起きなきゃって思えば思うほど寝れないタイプ。わかる…わかるぞ…。睡眠不足の次の日は必ず体調悪くなるし、数日続くと自律神経が乱れて余計にストレスもかかり、風邪をひくわ肌も乱れるわ口内炎はできるわで良いことなし😵そんな時こそ自分をコントロールせねばならぬのです。もう美術と全く関係ない話だけど笑でも日々絵を描く上でも、仕事をする上でも、何にでもこの健康な体は大事なのです。個人的に熟睡できるのは・湯船に浸かる・白湯を飲む・寝る時は湯たんぽ足元が冷えると寝れないので湯たんぽは超おすすめ！シリコン製の湯たんぽは足でぽよぽよできるし気持ちいいよ！！寝る前はとにかく身体を冷やさないようにすると良いです。入眠すると体の体温は下がるので、その時に深い眠りになるのです😪そして7〜8時間ぐらいは寝ましょうね。6時間を切るとしんどい…(光武調べ)明らかに睡眠不足の日は、目が回って頭がクラクラして酷い時は吐き気がします。(光武調べ)なので睡眠時間を削るほど勉強しなくていいし、絵を描かなくていいです。徹夜やオールはなんかもってのほか。なんの自慢にもなりません。ただの自滅です😵それよりも、起きている時間にどういう時間の使い方をしているか見直した方がいいですね😌明日に向けてというよりも日々の話になってしまいました😂なんさん、寝坊せんごつ！今日は早よ寝なっせ！受験票忘れんごとせなんよ！みんなの健闘を祈る！！！頑張れ〜〜〜〜！！！！！
