ギックリ腰の涙の物語

ギックリ腰は若い頃は経験がなく、それこそ、腰痛の人がどのように痛むのかイメージができなかった。しかし30歳頃腰を痛め、その後、時々ギックリ腰に見舞われるようになった。夏の終わりか秋頃が多い。ギックリ腰のために仕事を休んだ経験がないので、極端に痛めたことはないんだろうと思う。

最近は、若い頃と異なり、普段使わない筋肉を使った瞬間に起こることが多い。従って、たいした動きでない時に突然起こる感じである。また、良くなるまでの期間も延びている印象。

ある知り合いの還暦を過ぎた外科の先生は、診療で腰痛などを診ているのに、本人は未だ腰痛の経験がないと言う。どう言う風に痛いのか、未だにわからないと言うのである。全く体の出来が良いとしか言いようがない。

以下は昨年10月にギックリ腰になった時の涙の日記である。この時のギックリ腰は歴代最悪であった。

2023年10月6日

腰を突然痛める。職員お勧めの鍼に行く。盲目で腕は良いらしい。彼は3日で治癒すると宣言。この日、ここまで酷いことになるとは思いもしなかった。

10月7日

朝なかなか起きられず。腰痛悪化。布団から起きるのも、トイレで座って立ち上がるのも激痛。洗面所で片手猫洗い。治療薬はプレガバリンを1日150mg服薬。僕はプレガバリンは副作用がなく、かえって仕事がしやすくなる。たぶん、プレガバリンの抗不安作用のため診察に好影響があるのだろう。

10月8日

昨日朝より少し軽い。短め入浴。トイレが少し楽。夜鍼に行く。したあと少し軽くなった。

10月9日

朝から少し軽くなったので午後からニトリ、夕方鍼に行く。施行後、少し悪い。

10月10日

朝から起きるのが辛い。前日より悪化。夕方散歩時、大きなくしゃみで突如、腰が抜ける。すぐには立ち上がれず。腰が抜けるとはこう言うものなのかと分かった日である。とにかくかなりの急激悪化。

10月11日

朝から起きるのも大変。ベッドに座るのも痛い。

10月12日

朝からなかなか起きれずトイレが辛い状況。朝から仕方なく自分で温灸療法。腰が伸びる時に痛い。

10月13日

今日は朝から少し軽い。物につかまらないで立てる。

10月14日

起床時増悪。トイレに行くのも大変。入浴後少し軽い。しかし何かつかまらないと立てない。洗面も片手猫洗い。病院のトイレの台を立ち上がる時に支えに利用したため、派手にぶち壊してしまう。

10月16日

発症10日目。朝から少し良い。手をつかず、なんとか立てる。夜鍼に行き変化なし。鍼で3日で治ると言う話はザッパーンであり、鍼をしたあとかえって悪化もしばしばで、むしろ鍼はしない方が良いのでは、と思い始める。その後、見切りをつけている。

10月17日

朝からョョョという感じで立つ。昨朝より少し悪いがあまり変化なし。

10月18日

ベッドからは痛いが、つかまらず立てる。入浴後少し軽い。両手で顔を洗うのはできるがやや痛い。中腰はやや難。

10月19日

朝の腰痛は昨日と差がない。ベルトを強く締めて運転すると腰はだいぶん良い。なお腰のコルセットは副作用で使えない体質なので選択肢にはなかったが、あまりにも酷く、良くなる見通しが立たないのでAmazonで高級品を購入。やはり副作用が出て数日で返品する。

10月21日

朝から右側腹部が痛くて変。朝から１日ぶりプレガバリン飲む。散歩時も早く歩けず。発症後ずっとプレガバリンを75から150mg服用し続けていた。

10月22日

朝から起きる時少し痛いが、ベッドに座るのは良い。

10月24日

朝からだいぶん軽い。起床時も少し痛いが楽に立てる。

10月27日

発症3週間目　朝起きた時少し痛いが、軽くはなっている。入浴後少し軽い。完全ではない。

10月31日

散歩時に腰が抜けて3週間目。朝起きた時の痛みはほぼよいが、僅かにぎっくり腰の痛みも残る。車のシートによる痛みはほぼ良い。

11月4日

ぎっくり腰はほぼ軽快。

こんな風であった。なぜ普段財布を持たない習慣だったのかわかると思う。