起伏走120分と疲れ(06/24)今日は午前中コアトレで午後から120分奥卯辰山健民公園で走りました曇り空で陽射しは少なくて晴れてる時より走りやすく感じたけど蒸し暑くて90分くらい走ったらバテバテ途中で干し梅食べたり水道水で手や首を冷やしたりしたけど最後の10分はもう足が動かなくて半歩きでなんとか120分終了池の上にぶら下がってた袋かなと思ってたらどうもカエルの卵みたいです帰ってからシャワーしたらとんでもない眠気に襲われて横になったら2時間寝てしまいましたやっぱり疲れが溜まってたみたいですロサンゼルス最終日のドジャース戦観戦も楽しかったけど