久しぶりの投稿になりますね
まずは5月の記録
フルを一回走ったのに200キロに届きませんでした
後半の胃腸炎で6日走れなかったので仕方ないです
土曜日
1日のジョグでめっちゃ疲れが残ってるのを感じて黒部の疲れが取り切れてないことに落ち込みました
日曜日
ランオフで孫の襲撃を受けてました笑笑
月曜日
少し体が軽い感じだったので犀川河川敷のタチアオイパトロール
まだ少ししか咲いてませんでしたが
私の方は足も体も軽く気持ちよく走れました
火曜日
ランオフ
午前中仕事で午後はピラティスのパーソナルでした
ピラティスのイントラさんが育ててるシクラメン
初夏に咲くシクラメンを初めて見ました
水曜日
午前中心友とウォーキング
卯辰山の菖蒲園まで歩いていつもは往復で6キロくらいなのに
今回は帰るコースを変えたばっかりに道に迷って8キロくらい歩きました
二人とも方向音痴でした
こんな勾配のコースでした
でこんなバッジいただきました
そして家の近くまで来て遭遇した狸
まさかこんな住宅街でたぬきを見るなんて
午後は60分ジョグ
久しぶりに北部公園で走りました
走った後はこのバッチ
一日に2つもバッジをもらったのは初めてかも
木曜日
今日は5キロのペース走
アップジョグで疲れが取れてない感じがあったのに
なんとか設定ペースより速くなりましたが終了
その後流し5本
目標ペースは5分30でしたが速くなりがちできつかったです
いよいよ3日後に迫った南魚沼ハーフマラソンからゼッケンも届きました
