400×6(03/22)今日は400×5本のインターバルの予定だったんで陸上競技場に行ったら春休みの高校生や大学生でいっぱいで後込みして場所を変えて大桑ぐるぐる公園に行って走りましたお天気が悪くて寒かったせいかほとんど人がいなくて走りやすかったアップジョグ公園一周インターバルキロ5の予定がほぼ5分切り何故か6本心拍数をあげるための練習でしたが思ってほど上がらなかった でもしんどいんやけどな〜