今日は友達とウォーキング
大乗寺丘陵公園で歩いてきました🎵
金沢市が一望できる丘陵公園
公園内を散策するだけでこんな坂道が歩けます
ここに来た目的は梅
小さい梅林ですが
写真撮ったり
オブジェを鑑賞したり
なんやかんやで
3.5kmを1時間かけて歩きました
午後からは理学療法士さんの施術を受けて
痛みは少なくなってきたけどなかなかスッキリしないと話したら
歳と共に治りが遅くなると言われました
ほんとに怪我には気をつけないといけません
でも
練習しすぎたり走りすぎたりで怪我したなら頑張った証だけど
寝違えての怪我って情けないよね
東京マラソンまであと4日
完治は難しそう
でも完走はしたいな🏃