昨日は大阪観光
といっても大阪城公園から乗って大阪城公園にアクアライナーで戻って
懐かしの中央公会堂見てきました。
大阪城も
戻ってからランチまでの1時間バスで市内観光
ホテルニューオータニでランチ
をいただいてから今回の旅行のメインイベント
劇団四季のオペラ座の怪人の鑑賞
ずっと観てみたいと思ってました。
やっぱり劇団四季の舞台は期待を裏切らないです
そして今日はパーソナルでしたが
暑さが厳しいので走るのはやめて筋トレと体作り
スピード練習の代わり？に
ハムストリングとお尻を使う練習
右足は上手に使えてるのに左足は使えてないのが分かります。
走れない日の練習です🏃