今日は卯辰山でプチトレラン練習90分
卯辰山ならそんなに暑くないしとゆっくりしてたら10時 急いで向かって10時15分スタート
時折吹いてくる風は気持ちいいけど日差しは暑い
だんだん足が重くなってきたのでいつものようにトレランコース
足を高く上げることを意識して走りました。
ランというよりトレーニングかな
ランアンドウォークでした。
午後からはフラワーアレンジ教室
10月の校下の文化祭に出す作品です
今日はここまで
みんな同じ花材なので花とか追加してオリジナルな作品にしましょうって
ん〜
どうしよう