60分ジョグ

金沢のこの時期にしては

とてもいい天気になったんで

走ってきました。

家からスタートして

久しぶりの坂道コース

坂道は早く走れないけど、昔は7分オーバーで走 ってたことを思うと大分成長したなって

自分を褒めながら走ります（笑）

結果

ペースが定まらず

早くなっては

疲れてペースが落ちる

を繰り返してしまいました。

こんなジョグでいいのか

午後からもお天気がよかったので

タイヤ交換に行って

洗車してきました。

夜から雨☔の予報だけど……（笑）