親戚から送ってきたミカンを娘にあげようと思って
娘の勤務するスポーツクラブに行き
ミカンを渡して
エアロでもしようかと準備したら、今日はエアロないよって言われて
フロアバレエをオススメされたので
レッスンを受けましたv(^_^)v
座ってするエクササイズで
見た感じは
体を伸ばしたりほぐしたりするみたい
昨日の体幹トレーニングの疲れも癒せるはず
だったのに
意外にキツイ
独特なポーズがあって
体が硬い私にはできない
オマケに昨日の筋肉痛が残る腹筋を更に痛めつける
そのあと、コアトレのレッスンに出ないかと言われましたが、丁重にお断りしました（笑）
昨日と今日でお尻とお腹が筋肉痛
咳はだいぶ収まってきてる気がする(*^^*)