ライフ．PBスナック菓子ダイエット開始

　下腹が出て来たので牛乳で溶かすシェイクを朝晩摂り、昼は吉野家、おやつはスーパーのライフでプライベートブランド商品のウエハースやビスケットのやや小さい一袋を食べることにしました。今のところ順調に体重は減っていますよ！シェイクにはパラチノースと言うのが含まれていて腹持ちします。今の身長は160センチで体重は73キロです。60キロを下回るまでは、好物のピザを食べない覚悟です。