きゅうり子です。
落ち着かない一週間でした、今日はもう金曜日。
今晩は、会社のヨガ部の活動日🧘
体がゴキゴキなので伸ばしてリフレッシュできるかな
購入してから10日くらい経ってますね。
買って満足するタイプ。
やっとその気になりました。
空気入れるぞー！
ザ・ゴムボールって感じ。
空気入れはここからか。
なるほど、こういうことね。
いざ
エアポンプへ押しても引いても空気が入る無駄のなさ👏
シュポシュポと60回（往復）でこんなもん。
100シュポシュポ
150シュポシュポ
200シュポシュポ
あの空気入れの部分は白い杭を抜くと勢いよく空気が抜けちゃうので、入れたり抜けたりたしながら微調整。
なんだかんだで300〜350シュポシュポ。
ま、いいでしょう。
完成
ボヨンボヨンといい感じ。
ダイエット目的ではあるけど、ソファ🛋に座るよりは姿勢もいいのでってくらいの気持ち。
テレビ観ながらトレーニングしたりする日があるかしら