以前に２回開催していますが、テキストをバージョンアップしております！
どんなことを学ぶのか？
もちろん、お灸のツボをお伝えするのですが、腸活に大事なことは、生活を正すことだと思っております。
これまで、本当にたくさんの患者様のお身体を診させていただいておりますが、胃腸の働きが悪い方には特徴があります。
その特徴をご説明させていただき、食事の仕方や、食事内容を変えることの大切さをお話いたします。
腸活は、お灸だけでは根本から良くなりません。
自分の体をしっかりと見つめ直すことが大切です。
5年後、10年後に健康でいたいという想いがあるのであれば、今から腸活をして、健康寿命を延ばしましょう！
私も20年前は、本当に胃腸が弱くて、ラーメンを食べるとお腹を壊す、便秘がひどく10日以上便が出ないのが普通、肌荒れがひどくて皮膚科に通う、暴飲暴食と食欲不振を繰り返していて、3ヶ月おきに体重が5キロ増減するなど、本当にひどい状態でした。
その後、お灸をしたり、食生活を正してからは、何を食べてもお腹を壊すことはなく、便秘もなくなり、食欲が落ちることや、食べ過ぎることがなくなり、体重の増減も全くなくなりました。
とにかく、調子が良いです！肌荒れもなくなりましたよ。
以前は、サラダ嫌いだったのですが、野菜を意識して摂るようにしていたら、サラダも大好きになりました(^^)
そして、お灸をやるのとやらないのとでは、胃腸の動きが全然違うことも実感しています。
ぜひ、みなさんも自分の身体と向き合って、根本から身体を変えていきましょう！
お灸教室は、お陰様で満員となっております。
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