最近、風邪ではないのに、「のどが痛い」「イガイガする」という患者様が多くいらっしゃいます。

夏バテ気味で胃腸の働きが弱くなると、唾液の分泌が少なくなって、口の中が乾燥しやすくなり、のどが痛くなっているかもしれません。

消化に良い物を食べたり、よく噛んで食べることを意識してみてください。

また、冷えると症状が悪化するので、寝る時は首にタオルを巻いて寝てください。

寝ている時に、口が開いてしまう方ものどの痛みの原因になるので、口にテープを貼って寝るのがおすすめです！

そして、お灸！

のどの痛みには、「天突（てんとつ）」というツボがおすすめです。

以前お灸教室に通ってくださっていた方が、「いつものどの痛みから風邪を引いてしまうのに、のどが怪しいと感じた時に、このツボにお灸を貼るようになってから、全然風邪を引かなくなった」とおっしゃっていました。

鎖骨と鎖骨の間で、「火を使わないお灸　太陽」がちょうど良い大きさです。

ぜひ、お試しください。

秋は乾燥の季節です。

梨などの旬の食べ物は、身体を潤す効果があるので、積極的に食べてみてください。

10月から始まる「道新文化センター」のお灸教室では、風邪のツボや風邪予防もお伝えします。まだ、空きがございますので、ご興味がある方はご参加ください。

灸PLUSのイメージムービーです。

治療に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。

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季節の変わり目は、のどの痛みにご注意ください。