先日、何もしていないのに右の股関節が痛くなってきて、その後に右腰が痛くなってきました。

すぐに治るかな？と思い、軽くストレッチをして様子を見ていたのですが、なかなか良くならない、、、

そうだ！先日の腰痛のお灸教室で伝えた、足首のツボにお灸を貼ろう！と思い、さっそく右足首にお灸をしました。

太渓（腎経）→内くるぶしとアキレス腱の間

崑崙（膀胱経）→外くるぶしとアキレス腱の間

※写真でもわかるように、足首がとても浮腫んでいます。腰痛などで下半身の血流が悪くなると、足の浮腫が強く出るので、それが原因だと思います。

お灸を貼って30分後ぐらいには、痛みが全くなくなり、むしろ左腰のほうが痛いような感じがしてきて、お灸を左足首にずらしたり、右足首に戻したりしていました。

※お灸をずらすと、粘着力が弱くなりますので、レッグウォーマーなどではずれないように対策してみてください。

そして、腰よりもびっくりしたのが足！！

3時間後の写真を見ると、足首の細さや浮腫み方が全然違います(^^)

足が、めちゃくちゃ軽くなりました！

ちょっとおかしいな？と思ったら、早めにお灸をしてみてください。

早めに対処したほうが、早く良くなりますよ。

【おまけ】

膀胱経のツボでもある「崑崙」。

先日、道新文化センターの受講生の方が、夜にトイレに3回ぐらい起きていたのに、このツボにお灸をし始めたら、劇的に良くなって、1回ぐらいしか起きなくなったと喜ばれていました。

腎経のツボの「太渓」も、泌尿器系に効果的なツボなので、どちらのツボも夜間頻尿などの方にもおすすめです。

10月のお灸教室「もぐさ作り、もぐさ捻り体験」は、まだ残席ありますので、ご予約お待ちしております。

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腰がおかしい？という時におすすめのツボ