9月は、三連休が続きますが、食べすぎていませんか？

季節の変わり目は、本当に体調を崩しやすいですね。

最近、患者様の症状で多いのが、胃腸の不調です。（胃痛、お腹が空かない、水が溜まる感じがする、便秘、下痢など）。

夏に、冷たい飲食物やエアコンで胃腸が冷えて、外の気温も下がったことで、さらに胃腸の働きが悪くなっています。

慌ててお腹にお灸を貼ったら、少し良くなってきたという方が多いです。

胃腸の調子が悪い時は、すぐにお灸を貼るようにしてみてください。

おへそから指4本分上の「中かん」、おへその真ん中の「神けつ」というツボがおすすめです。

食欲の秋！！

ぜひ、毎日のお灸で胃腸を整えて、美味しいものが食べられるようにしましょう。

ただ、食べ過ぎや早食いにはお気をつけください。

また、レッグウォーマーと腹巻きをつけるようにしたら、不調がかなり改善したという方も多いので、ぜひ毎日つけてくださいね。

白湯を飲むことも忘れずに。

10月のお灸教室「もぐさ作り、もぐさ捻り体験」は、まだ残席ありますので、ご予約お待ちしております。

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最近の患者様の不調について