今年の冬は、苦手だったスキーの楽しさに気づくことができ、身体の調子がとても良いです(^^)

毎年、スキーには定期的に行っていましたが、調子が良いと感じたことはなく、むしろスキーの後は、「疲れたー」と文句ばっかり言ってました。

今年は、スキーの後は「楽しかった！！」と言っている自分にビックリです！！

そして、楽しんでスポーツをしていると、本当に身体の調子が良いです。

もっとスキーが上手くなりたいので、毎日のスクワットの回数も増やしたりして、頑張ることが出来ています。

やはり、楽しむことは大切ですね！

お灸も同じだと思います。

なんとなくお灸をするよりも、お灸をすると「気持ち良い」「身体の調子が良い！」「よく眠れる」と、楽しみながら続けていると、以前よりもさらに効果が上がってくると思いますよ。

心と身体は繋がっています。

ぜひ、お灸をする時は楽しい気持ちでやってみてくださいね。

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