先日、バネ指になりかけたお話をしたと思います。
おかげさまで、すぐにお灸をしたので、2、3日後からは全く痛みは出ていません。
ただ、お灸はずっと続けています。
「いつお灸を辞めたら良いのか？」という目安は、手のひらを押して痛いところがなくなったらやめても大丈夫です。
私の場合は、趣味のお琴を毎日練習していることもあり、手のひらの痛みも少し残っているので、続けています。
ただ、痛みの場所は1箇所だけになったので、その場所にだけお灸をしています。その場所も、ほぼ痛みがなくなってきているので、今週でお灸をするのをやめてみようと思ってます。
みなさんも、自分の身体の状態をみながらお灸をしてみてください。
10月から始まる「道新文化センター」のお灸教室では、お灸のツボだけではなく、食事や睡眠など生活で気をつけることもお伝えしております。まだ、空きがございますので、ご興味がある方はご参加ください。
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