本日は、お灸教室でした。
テーマは、「夏の疲れを改善！デトックスお灸！」。
そろそろ夏の疲れが出てくる頃です。
夏の冷え、むくみをデトックスして、体調を整えていこうという内容でした。
「あまりお灸の温熱を感じない」、「お灸をしたところから汗が出てくる」など、むくみや冷えの症状がある方が多かったです。
夏の疲れは、胃腸から来ます！
調子が悪い方は、お腹にお灸を貼ったり、消化に良い温かい食べ物を食べて、体調を整えましょう。
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